Che cos'è un sé quantificato
Il sé quantificato è l'atto di utilizzare i dati personali per migliorare la qualità della vita. Questo di solito si riferisce all'assistenza sanitaria ma può estendersi oltre quella metrica.
RIPARTIZIONE Sé quantificato
Il sé quantificato è un termine reso popolare nel 2007 dallo scrittore Gary Wolf. La pratica di rintracciare i dettagli della vita quotidiana di una persona per trovare modelli o per determinare la causalità è diventata molto popolare da allora, ma in origine il termine divenne popolare quando Wolf la descrisse per la prima volta come intersezione di dati e miglioramento personale. Con l'ascesa e l'accessibilità delle applicazioni online in grado di tenere traccia di tutto, dalle calorie ai passi fatti in un giorno, le persone ora hanno più informazioni a portata di mano che mai. Vi è stato persino un aumento della tecnologia indossabile, come gli orologi intelligenti in grado di tracciare molti dettagli personali, come la frequenza cardiaca di un corridore o la frequenza con cui qualcuno scivola nel sonno del movimento rapido degli occhi (REM).
Il risultato di questo crescente movimento è che le persone sono più consapevoli della propria salute personale che mai. Vi è anche un aumento delle connessioni tra i dati raccolti e l'effetto risultante che ha sul corpo. Ad esempio, gli smartphone con applicazioni in grado di tenere traccia di quanti passi fai ogni giorno possono anche contare l'apporto calorico e le spese. Ciò può consentire alla persona media un metodo più semplice per monitorare il proprio percorso di perdita di peso e la capacità di personalizzare i propri obiettivi quotidiani sulla base dei risultati desiderati.
Mentre la raccolta di dati personali non è nuova, chiunque con un blocco note e una matita può tenere traccia del loro apporto calorico giornaliero, ad esempio, la possibilità di accoppiarlo con un calcolo in tempo reale di quante calorie una persona brucia semplicemente eseguendo il bucato entrare e uscire dalla lavanderia in un determinato giorno rende la comprensione molto più semplice.
E per quanto riguarda le tecnologie indossabili, come i fitness tracker, a volte le informazioni possono salvare la vita. Alcuni studi medici e ospedali stanno ora esaminando le informazioni fornite da questi dispositivi per rilevare le variazioni della frequenza del polso per periodi di tempo più lunghi per determinare se esiste una correlazione tra questa e un'attività eccessiva che può essere indicativa di un problema più grande.
Che cos'è la tecnologia indossabile
La tecnologia indossabile o la tecnologia indossabile, come viene più comunemente chiamata, è qualsiasi tecnologia che può essere fissata al tuo corpo. Più specificamente, ciò si riferisce ai dispositivi utilizzati per monitorare gli attivi o tracciare e compilare informazioni rispetto ai dispositivi collegati per comodità. Un fitness tracker che monitora la frequenza cardiaca sarebbe considerato una tecnologia indossabile, ma un telefono che si inserisce in una custodia per fondina su una cintura no.
